Wenn sie ihren Blutdruck über einen längeren Zeitraum beurteilen möchten, kommen Sie nicht daran vorbei, den Blutdruck systematisch auf eine Blutdrucktabelle aufzuzeichnen.
Auf Muster-Vorlage.ch finden Sie eine kostenlose Blutdrucktabelle Vorlage im Excel- und PDF-Format zum Ausdrucken.
Blutdrucktabelle Vorlage: Mit diesen Vorlagen können Sie Ihrem Blutdruck systematisch erfassen. Die Excel-Version zeigt grafisch den Verlauf der Messwerte auf. Die PDF-Version ist ideal zum Ausdrucken.
Gratis Blutdrucktabelle zum Ausdrucken im Excel und PDF-Format
Inhaltsverzeichnis
Das Wichtigste zum Thema Blutdruck
- Insbesondere bei der Beurteilung des Blutdrucks sind Einzelwerte nur wenig aussagekräftig
- Verschiedene Faktoren beeinflussen den Blutdruck
- Der normale systolische Blutdruck liegt bei 100 bzw. 110 bis 129 mmHg
- Der normale diastolische Blutdruck liegt bei 60 bis 84 mmHg
- Auf Muster-Vorlage.ch können Sie eine kostenlose Blutdrucktabelle Vorlage im Excel-Format herunterladen, welche mittels einer grafischen Auswertung den Verlauf des Blutdrucks anzeigt
Was ist Blutdruck?
Blutdruck ist jener Druck, den das Blut auf die Wand der Blutgefässe ausübt. Gemeint ist damit immer der arterielle Druck (vom Herz weg fliessend). Das Alter, Körpergewicht, Geschlecht, körperliche Aktivitäten, extreme Gefühlslagen sowie die Tageszeit können den Blutdruck beeinflussen.
Der Blutdruck wird grundsätzlich immer mit zwei Werten angegeben; dem systolischen und dem diastolischen Blutdruck. Gemessen wird der Blutdruck jeweils in Millimeter Quecksilbersäule (mmHg).
Wenn sich der Herzmuskel zusammenzieht, wird aus der rechten und linken Herzkammer Blut herausgepresst (systolische Phase). In dieser Phase wird der höhere Blutdruckwert gemessen. Während der Füllphase der Herzkammern wird der diastolische Blutdruck gemessen.
Blutdruckwerte
Ist mein Blutdruck normal? Hier finden Sie eine Blutdrucktabelle, an der Sie sich orientieren können.
| Blutdruck | systolischer Wert | diastolischer Wert |
| tiefer Blutdruck (Hypotonie) |
< 105 |
< 60 |
| Normaler Blutdruck (Erwachsene) |
120 |
80 |
| Alte Menschen |
150 |
90 |
|
Hypertonie (Grad 1) leicht |
140 – 159 |
90 – 99 |
| Hypertonie (Grad 2) mittel |
160 – 179 |
100 – 109 |
| Hypertonie (Grad 3) schwer |
> 180 |
> 110 |
Bei einem ständig zu hohen Blutdruck (Hypertonie) sollten Sie den Arzt aufsuchen.
Blutdrucktabelle Vorlagen
Hier finden Sie drei verschiedene Vorlagen für die systematische Erfassung der Blutdruckwerte.
Tabelle für die tägliche Erfassung (1 x täglich)
Download
Blutdrucktabelle Vorlage 1 (Excel)
- Vorlage für tägliche Messung (1 Messung pro Tag)
- Automatische grafische Darstellung der Messwerte (systolisch, diastolisch und Puls)
- A4-Querformat
- Kein Blattschutz; Vorlage kann frei angepasst werden
- Direkter und kostenloser Download
Tabelle für mehrere tägliche Messungen. Kostenloser Download im Excel-Format
Download
Blutdrucktabelle Vorlage 2 (Excel)
- Excel-Vorlage für mehrere tägliche Messungen
- Der mittlere arterielle Blutdruck (MAD) wird automatisch berechnet
- Automatische grafische Darstellung der Messwerte (systolisch, diastolisch und Puls)
- A4-Querformat
- Kein Blattschutz; Vorlage kann frei angepasst werden
- Direkter und kostenloser Download
Blutdrucktabelle im PDF-Format zum Ausdrucken und ausfüllen. Mit dieser Vorlage erfassen Sie Ihre Messungen ideal von Hand
Download
Blutdrucktabelle Vorlage zum Ausdrucken (PDF)
- Blutdrucktabelle zum Ausfüllen
- PDF-Vorlage für die Erfassung des Blutdrucks und Puls
- A4-Hochformat
- Ideal zum Ausdrucken und von Hand ausfüllen
- Direkter und kostenloser Download
Quellen und Referenzen
- Schweizerische Herzstiftung: Beitrag zum Thema Bluthochdruck
- Klinik Hirslanden: Blutdruck und Blutdruckwerte einfach erklärt
- Wikipedia: Beitrag zum Thema Blutdruck
Kostenlose Vorlagen
Auf der Webseite Muster-Vorlage.ch bieten wir etliche Vorlagen des täglichen Gebrauchs zum kostenlosen Downloads an. Mittlerweile sind es über 350 verschiedene Vorlagen, die Sie hier direkt herunterladen können.
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Auf Muster-Vorlage.ch veröffentlichen wir seit 2012 kostenlose Vorlagen im Word-, Excel-, Powerpoint- und PDF-Format.
Die Vorlagen sind praxiserprobt und werden in verschiedenen Schweizer KMU, Privathaushalten und Schulverwaltungen eingesetzt. Auch Influencer und digitale Nomaden nutzen unsere Vorlagen sehr gerne. Besonders stolz macht uns, dass auch die Bundesverwaltung immer wieder gerne auf unsere Vorlagen zurückgreift.
Juhu!!! ich habe Ihre Blutdruck-Tabelle gefunden und erfolgreich ausgedruckt!!!
Das freut uns! Viele Spass und vor allem gute Gesundheit!
Beste Grüsse